Saúde e Bem-Estar
Formas de melhorar a sua postura corporal
A postura corporal é muito mais do que apenas uma questão estética; ela reflete diretamente na nossa saúde e bem-estar geral. Uma boa postura pode prevenir dores nas costas, pescoço e ombros, melhorar a respiração, aumentar a energia e até mesmo influenciar a nossa autoconfiança. Em um mundo onde passamos