Corrida e Atletismo
O atletismo, modalidade que engloba diversas provas de corrida, salto e arremesso, é palco de feitos que desafiam os limites humanos. Recordes são constantemente quebrados, marcas históricas superadas e momentos de superação emocionam o mundo. Esta lista celebra alguns dos feitos mais notáveis do atletismo, que permanecem como exemplos de
Corrida e Atletismo
Elaborar um plano de treino eficaz é crucial para corredores de todos os níveis, desde iniciantes até atletas experientes. Um plano bem estruturado não só otimiza o desempenho, mas também minimiza o risco de lesões, permitindo uma progressão constante e sustentável. Para montar um plano que realmente funcione, é importante
Corrida e Atletismo
Correr uma maratona é um feito e tanto, mas algumas provas elevam o desafio a um novo patamar. Seja pelas condições climáticas extremas, pelo terreno acidentado ou pela altitude implacável, estas maratonas testam os limites físicos e mentais dos corredores, tornando a linha de chegada uma conquista ainda mais gratificante.