
Internet
Como utilizar redes sociais de forma consciente e produtiva
As redes sociais se tornaram parte integrante de nossas vidas, oferecendo oportunidades de conexão, aprendizado e entretenimento. No entanto, o uso excessivo e não consciente dessas plataformas pode levar à perda de tempo, diminuição da produtividade e até mesmo problemas de saúde mental. Para aproveitar ao máximo os benefícios das